首页 > 瑜伽
[瑜伽视频] 腹部瑜伽 瑜伽个招式有效治疗便秘
有人说人的肠道里面有十斤的宿便,如果能把这些宿便排干净了,那么我们就能轻轻松松瘦身,下面小编就给大家介绍一套瑜伽洁肠术,帮助我们清除宿便,还能帮助有便秘的人,轻
[瑜伽视频] 瘦身瑜伽 女人瑜伽事7招从头瘦到脚
每个女人都要拥有一个完美的身材,其实想要一个完美的身材很简单,你可以学习练习瑜伽,几招简单的瑜伽招式就能让我们快速瘦身,下面小编就给大家介绍七个简易的瑜伽动作,
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 瑜伽减脂招式C型瘦腹动作
想拥有一个纤细的腰部,又不想满头大汗?那么你就可以试试练习瑜伽,不需要满头大汗,不需要累成狗,就简简单单的几个动作就能帮助我们瘦身,下面小编就给大家介绍一套C型
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 瑜伽减肥踢光赘肉12招式
现代的生活条件越来越好,很多人都海吃海喝,不注意自己的身体,长期以往,不仅身体积累了大量的赘肉,而且身体素质也会大大的降低,那么怎么才能减掉我们腹部的赘肉呢?下
[瑜伽视频] 办公室瑜伽 办公室练习瑜伽改善体型
现在办公室的白领越来越多,由于长时间的久坐还有不规律的饮食习惯,让很多办公室白领的体型变得难看,大腿增粗,臀部扁平,腹部有很多赘肉,其实我们在办公室的时候可以利
[瑜伽视频] 办公室瑜伽 瑜伽在老板眼皮底下练
瑜伽作为现在最流行的运动,瑜伽的好处就是不需要繁重的运动器材,随时随地都可以练习瑜伽,下面小编就教大家几招能在办公室锻炼的瑜伽动作,让你在办公室就能轻轻松松瘦身
[瑜伽视频] 塑身瑜伽 塑绳瑜伽玩一场翻绳游戏
如果你绝的瑜伽就是冥想,压腿,下腰这样的静止的动作的话,那么你就OUT了,现在又多了一种瑜伽练习的方式,就是瑜伽绳,利用瑜伽绳能够有效的锻炼我们腹部的肌肉,帮助
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 瑜伽3招让白领轻松享“瘦”
现在的白领整天与电脑打交道,长时间的坐在电脑的面前,但是有很多人却没有时间或者不愿意去锻炼,那么这个时候你就可以练习瑜伽,瑜伽不仅可以有针对性的帮助我们锻炼,而
[瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 5个瑜伽动作3周瘦身收腹
现在的上班一族由于经常的久坐还有不规律的饮食,导致腹部的赘肉越来越多,但是很多人又不愿意运动,那么有什么运动能不占用太多的时候还能帮助我们减肥呢?下面小编就给大
[瑜伽视频] 亲子瑜伽 宝宝练习瑜伽的招式祥解
宝宝练习瑜伽的好处非常的多,可以锻炼宝宝的平衡能力,还能帮助宝宝提高感官能力,那么哪些瑜伽动作适合宝宝练习呢?下面小编就为大家介绍一下适合宝宝练习的瑜伽动作,赶
[瑜伽视频] 亲子瑜伽 和宝宝一起练习瑜伽的优点
瑜伽不仅仅只是大人才能练习的,小宝宝也可以,从一出生开始宝宝就可以练习瑜伽了,宝宝练习瑜伽能够帮助宝宝更好的消化,帮助宝宝锻炼平衡能力,跟宝宝一起做瑜伽还能增加
[瑜伽视频] 清晨瑜伽 每天早上4件事让你必瘦无疑
夏天到了,穿的衣服越来越少了,可是看着自己肥胖的身材,很多人宁愿多穿点衣服,其实有时候瘦身真的很容易,选择一个适合自己的运动,坚持下去,就能帮助我们快速的瘦身,
[瑜伽视频] 腰部瑜伽 每天1分钟瑜伽消除背部疼痛
对于很多上班族还有学生族来说,因为一天呆在桌子面前也不运动,所以有腰部问题是一件很常见的事情,那么这个时候你就可以练习瑜伽,瑜伽对于缓解背部以及腰部有着很大的功
[瑜伽视频] 睡前瑜伽 简单6式瑜伽助你远离失眠
晚上睡觉对于我们来说是恢复身体的最好时机,白天一天劳累而产生的各种身体不适都能通过睡觉来恢复,那么一个好的睡眠对我们就非常的重要了,下面小编就为大家介绍几招能够
[瑜伽视频] 产后瑜伽 产后瑜伽帮新妈咪消除疲惫
生完小孩的新妈咪,由于生孩的时候元气大伤,加上带孩子,导致新妈妈总是感觉到非常的疲惫,很多新妈妈的脾气也会变得不好,这个时候你就需要练习一下产后瑜伽,不仅能够帮
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有