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[养生常识] 吃饭的6大秘密会吃才健康: 你真的懂怎么吃饭吗?这问题说出来一定会被大家鄙视。其实张嘴吃食物，真的是不难，难的是如何吃得健康。今天我们就总结了一些吃饭的细枝末节，但却被忽略的事情。关于吃饭

[饮食] 这样吃饭能救命: 平常我们的饮食习惯是一天三餐，除此之外还可以加餐，一般早晨7点、中午12点、晚上6点用餐，因为每个人的口味都不相同，所以对于三餐吃什么?都有着自己的看法，而不同

[广东卫视健康来了] 健康来了：吃食物有顺序: 众所周知，饭前喝汤，胜似药方。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。内容均

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