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[央视健康之路] 20150328cctv10健康之路:侯世伦讲闪腰后怎么办
我们的腰承载着身体上很大的重量,腰部对我们来说是很重要的一个部位,但是它也是很脆弱的。很多人经常有不小心闪腰的现象。那么在闪了腰以后应该怎么做呢?下面就让侯世伦
[央视健康之路] 20150327央视健康之路:侯世伦讲怎样跑步才正确
生活中喜欢跑步的人还是很多的,跑步能让我们的身体各个部位得到锻炼,让肌肉更加紧实。但是很多人的跑步姿势其实都是不正确的。那么应该怎么跑步才是能达到好的锻炼效果的
[央视健康之路] 20150326央视健康之路:侯世伦讲怎样运动不受伤
运动是非常好的一种健身方式,但是有很多人在运动中总是很容易受伤,这样虽然达到了锻炼的效果,但是却带来了伤害,可以说是得不偿失。那么有什么好的方法可以减少在运动受
[央视健康之路] 20140623央视健康之路:侯世伦讲踝关节扭伤治疗
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节,也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带(包括内侧韧
[央视健康之路] 20140624cctv10健康之路:侯世伦讲如何健康运动
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:膝关节损伤如何运动才健康我们的膝关节负重大、运动量大,是人体中最容易出毛病的关节之一。在部队的日常训练中,战友们应该科
[央视健康之路] 20140625健康之路视频全集:侯世伦讲闪腰的病因
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:急性腰背部扭伤俗称“闪腰”,在临床上较为多见,尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未
[央视健康之路] 20140625cctv10健康之路:侯世伦讲运动中闪腰怎么办
现在很多人都喜欢饭后去跳跳广场舞,但是长时间的跳会出现闪腰的情况。那您知道在运动中闪腰怎么办吗?您知道该如何预防闪腰的出现呢?今天小编就为您介绍一下有关闪腰的知
[央视健康之路] 20140624健康之路:侯世伦讲运动膝关节扭伤怎么办
随着生活水平的不断提高,人们运动的方式也是越来越多。那您知道在我们日常生活中的运动中的...
[央视健康之路] 20140623健康之路:侯世伦讲踝关节扭伤的处理方法
现在有很多人都喜欢做一些比较剧烈的运动,然而这些运动带有一定的危险性,所以经常会出现关节扭伤的症状。那您知道运动中踝关节扭伤的处理方法有哪些吗?今天小编就为您介
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