- [养生常识] 如何健康午睡 夏季午睡5个错误可别犯
- 夏天是一年中最热的一个季节,夏天白天长夜晚短,所以很多总是感觉自己的觉不够睡的,所以白天工作的时候总是会出现犯困的情况,所以很多人都会选择午休,适当的午休可以缓
- [养生常识] 午睡虽好 这三类人不适合
- 劳动和休息,一直是不可分开的两件事,你不可能一直在劳动,或者一直在休息,这本身就不符合自然的规律。“劳逸结合”是我们一直在积极倡导的生活方式。生活给了我们前进的
- [养生常识] 夏季养生 别让午睡毁掉你的健康
- 炎热的夏季,太阳像火球一样灼热使周围的环境气温升高,每到午后,就会觉得思路缓慢,对手上的工作有些许排斥,头昏脑胀注意力不集中,昏昏欲睡,总忍不住眯一小会,但午睡
- [科学养生] 午睡的好处 午睡是个“技术活”你会吗
- 睡觉每一个人都会,只要躺在床上就可以睡觉了,但是在这样炎热的夏天,上班族们午睡该怎么办呢?相信很多白领们没有想过这个问题,觉得只要趴在桌子上睡觉就行了,其实不是
- [养生常识] 午睡的好处 午睡的注意事项以及好处有哪些
- 春天来临之际,很多人都会出现犯困的现象,尤其是在中午,更是困意绵绵。其实,我们可以在中午的时候选择适当的睡一会。
- [疾病预防] 怎样正确午休 趴在桌子上午休给身体带来的危害
- 现在有很多的上班族由于工作期间比较忙碌,经常是在中午的时候只能趴在桌上午休,那么大家知道趴着睡的危害有哪些吗?它对我们的身体健康有哪些影响呢?今天我们就随三九小

























