- [24式太极拳] 24式太极拳 24式太极拳的相关争议
- 24式太极拳的练习要点一、心静体松所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的八大特征
- 孙氏太极拳有以下八大特征1、遵从老子“无为而无不为”一的思想以恬淡虚无的心态,蓄神求以中和,自然开发人体中和之气一神气合一之内劲。使习者从中完善身心本能,开启大
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳师祖孙禄堂小传
- 孙式太极拳师祖孙禄堂小传孙禄堂讳福全,晚号涵斋,河北省完县东任家瞳村人。生于咸丰十年十一月十五日申时(1860年12月22日),逝于民国22年夏历10月29日卯
- [吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳的修养之道四点
- 吴式太极拳的修养之道四点健康为人生之宝,精神乃立身之本。人生之完成基于自觉,无论就其内在心性品质。人格心理或其外在事功、学问、成就上而言,均要在于自身修养的优良
- [吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式108式太极拳拳谱
- 吴式108式太极拳拳谱1、预备式2、太极起式3、提手上势4、手挥琵琶5、揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅9、搂膝拗步左右四度10、手挥琵琶11、进步搬拦捶
- [和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳两种拳架的劲道探秘
- 和式太极拳两种拳架的劲道探秘“代理架”的劲道探秘说到“代理架”,最能明显演示的就是二公,也即是当代的郑悟清、郑伯英二位宗师,他们应该是“代理架”的传承代表。在我
- [和式太极拳] 和式太极拳 和式太极功法特点
- 和式太极功法特点和式太极拳大架七十二式(俗称领落架,当今以和式镇王庆升老先生为领军),小架郑悟清拳法有拳架七十五式,式式皆为画圆,走圆,是本拳种的核心与特征。整
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极的交手有四要点
- 陈氏太极的交手有四要点交手之道有四要,不可不知。第一胆气要壮;第二要善于审度形势;第三要反应灵敏、出手快;第四要功力深厚。常言说得好,软的怕硬的,硬的怕横的,横
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳初级学习架子
- 陈式太极拳初级学习一、学架子(了解规律,熟练套路)学架子是练习陈式太极拳的初级阶段。在这个阶段,要先掌握简单的基本动作。这里的基本动作包括定步的手上缠丝动作和熟
- [吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳三十七式的由来和特点
- 吴式太极拳三十七式的由来和特点吴式太极拳三十七式,不是唐朝原来说的三十七式。是在一九五三年,在工业学院教学过程当中,根据吴式太极拳八十三式老架子改编而成。八十三
- [杨式太极拳] 杨式太极拳 传统杨式太极拳85式套路行功歌诀
- 传统杨式太极拳85式套路行功歌诀笔者通过深入研究体悟传统杨氏太极拳85式套路拳谱,认为将其分成八段更能体现套路的编排特征,即把每一段落的分段点置于单一式子连续移
- [食来运转] 20130615东南卫视食来运转:法式炸虾的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:法式炸虾的做法主料炸虾、红萝、秋葵、柠檬、沙拉酱、巴西里末、橄榄油。做法(1)取一油炸锅,以170℃油温将炸虾炸熟,约
- [食来运转] 20130627食来运转视频全集:韩式大酱汤的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:教你做韩式大酱汤主料五花肉、南豆腐、文蛤、洋葱、胡萝卜、黄瓜、辣椒、红尖椒、西葫芦半根。调料食盐、姜、韩式辣酱、黄酱、淘米
- [健身常识] 摔跤是什么 摔跤的技巧有哪些
- 摔跤是现在世界上非常盛行的一种运动,每一场摔跤比赛都是激动人心的,各种不同类型的摔跤风格,演绎出不同的感觉,无疑,这是一个力量与技巧结合的运动,见天小便被就来给
- [和式太极拳] 和式太极拳 适合女性练习的和式太极拳
- 和式太极拳适合女性练习的和式太极拳和式太极拳以圆为宗和式太极拳的着势运行以圆为宗。形动求圆,内劲圆转,在意念支配下,周身协调配合,肩、肘、手、胯、足、身都做圆或

























