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杨式二十四式太极拳动作名称第一组1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅第二组4、左右搂膝坳步5、手挥琵琶6、左右倒卷肱第三组7、左揽雀尾8、右揽雀尾第四组9、单鞭
[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳的五顺好处
和式太极拳的五顺好处和式太极拳是中国太极拳六大流派之一,除了具有太极拳的基本要领之外,还有其独特之处,就是五顺其中之一。五顺是什么头、身、腿分别为人体的三节。《
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[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳的技术特点
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[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳小架的特点和概说
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吴式太极拳实战打法太极拳起源于中国,其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。太极拳虽
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吴式太极拳的势和劲传统吴式太极老架子在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说:“文者体也,武者用也”“文练之,则为内丹”。有强身健体,祛病延年,修身养性之功;“
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[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的形成和技击功效
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陈式太极拳的创始关于陈氏太极拳创始者,见于《陈氏宗谱》第九代陈王廷名下记有“陈氏拳手刀枪创始之人也”等文字。陈王廷生卒不详,生活于明末清初,最迟死于康熙五十八年
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