脾经上的那些宝贝
三阴交穴：十总穴之一，所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。
此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
血海：血海就是脾之血汇聚之海，具有驱淤血、生新血的功能，是女子的生血之海，可以治疗女子的一切经血之病。
大量医家证明：气海、关元及血海穴配伍用于治疗妇科病，常主治月经不调、痛经、崩漏、赤白带下等病。
隐白穴：为足太阴脾经的井穴。隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，气也。隐白之名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉，故名隐白。
此穴具有调血统血，扶脾温脾，清心宁神，温阳回厥的作用，是治疗妇科出血性疾病的要穴，对于月经过多、崩漏等妇科疾病，上消化道出血、便血、尿血等慢性出血性疾病有良好效果。
太白：脾经之原穴， 能调理各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用。每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。
如何使用脾经上的经典大穴
好的方法当然是艾灸，因为艾灸和女人天生就是一对，对付妇科问题，没有比艾灸更拿手的了。
方法
①点燃艾条一端，燃端距应灸穴位或局部2～4cm处熏灸，使局部有温热感，以不感烧灼为度。
②每次灸15～30分钟，使局部皮肤红润、灼热。
③中途艾绒烧灰较多时，应将绒灰置于弯盘中，避免脱落在病人身上。
饮食调理是关键
饮食上一定要注意三餐要规律，早餐是万万不可省略的一顿饭，早上好可以喝养脾胃粥，小米就是一种不错的健脾胃的粥，同时如果可以加入红枣和山药会让自己的脾胃更加健康的。同时需要注意的是饮食一定要以清淡为主，好不要吃的太饱，八分就足够了。
按摩
我们可以经常按摩腹部，这样能够调理脾胃，加强运化。如果你经常大便干燥的话，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子哦。
