很多人在生活中都会遇到眼睛肿的情况，眼睛肿对我们的身体有很大的影响，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们出现眼睛肿的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解眼睛肿的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、冻奶敷眼
如果在生活中我们出现了眼睛肿的情况，应该要及时的缓解，眼睛肿的朋友，在平时可以把棉花团在冻奶中浸透，之后再取出来，之后敷在眼上5分钟，我们也可以在眼皮上铺两片梨或菠萝，这样做可以使眼睛更加明亮。
2、盐水敷眼
很多人应该不知道，其实盐水可以帮助我们缓解眼睛肿，平时我们可以在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，之后把它搅拌均匀。我们可以把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后敷在眼睛上，这样可以缓解眼睛肿。
3、喝黑咖啡
早上起床发现自己有眼睛肿的情况，可以在早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，喝完咖啡之后，大概30分钟到一小时的时间，我们就会感觉眼睛部位的浮肿得到改善。咖啡会有这样的功效，主要是由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。
4、喝浓茶
同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法。
5、冰块+鸡蛋
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
6、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
眼睛肿的原因
1、血液循环代谢能力差导致眼睛浮肿
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
