眼睛肿怎么办 多用眼霜能够缓解这个症状

  很多人在生活中应该都会出现眼睛肿的情况,一旦出现了眼睛肿对我们的影响有很大的影响,这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们出现眼睛肿的原因有很多,我们要注意一下,吃什么可以缓解眼睛肿,下面会有详细的介绍。

  眼睛肿怎么办

  睡前少喝水

  多数的人会出现眼皮浮肿,其实和睡前喝水有很大关系,如果我们在睡觉之前喝了太多的水,第二天醒来或许眼皮会非常肿,不过这个也不一定是绝对的。眼皮浮肿和睡姿以及枕头的高度也有很大关系,不过为了减少眼睛水肿,还是要注意少喝水。

多数的人会出现眼皮浮肿,其实和睡前喝水有很大关系

  枕头高度要适宜

  我们在睡觉的食物如果不枕枕头,很有可能会影响到眼部的血液循环,这样就会导致我们出现眼皮浮肿,甚至脸部浮肿哦。还有太低的枕头,太高的枕头同样如此。所以我们应该要选择高度适中的枕头,这样才能避免眼皮浮肿,且不会伤害到脖子。

  平常多冷敷眼部

  大家在睡觉之前或是早上刚刚起来的时候,可以适当的多冷敷眼部。这个时候我们可以用小黄瓜或者土豆切片放在冰箱里冷冻一会后,如果出现了眼睛肿的情况,在需要的时候就拿出来贴在眼皮浮肿的位置,能有效去除浮肿哦~

  适当用眼霜

  有些眼霜是能起到去浮肿效果的,如果眼部经常水肿的话,不妨考虑一下眼霜哦。眼霜能为眼部肌肤增加弹性和结实度,还能保持眼部皮肤的油水平衡。但眼霜使用方法不当是会引起脂肪粒的,一定要正确使用。小tips:涂眼霜好避开眼睛周围的肌肤,只涂抹在需要的部位,多按摩让肌肤吸收眼霜服帖,才能更好地避免长脂肪粒哦!

  睡前进行眼部按摩

  睡觉前用手指轻轻按摩眼皮部位十多次,好每晚都做,这样能很好地避免第二天眼皮浮肿哦,此方法非常有效。但有些朋友非常的懒,直接就睡觉了,其实按摩一下只是几分钟的事情,不要偷懒哦!按摩眼皮能增加眼部血液循环,从而减轻眼皮浮肿的症状。

  菊花茶

  喝菊花茶有明目的功效,让视力变好,缓解眼睛的疲劳,如果泡菊花茶用茶包的话,就可以事先将茶包放在冰箱,然后拿出来冰敷,也能达到消肿效果。

喝菊花茶有明目的功效

  眼睛肿的原因

  一、身体代谢能力低下

  经常眼睛肿的朋友他们有一个共性,那就是血液循环不通畅,身体代谢能力比较弱,比如在睡觉之前喝了水或者平时久坐久站,导致身体内多余的水分无法排出去,后这些水都会滞留在身体血管里进而导致眼睛肿。

  二、不合理的生活习惯

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