多数的女性朋友在生活中都会遇到长脂肪粒的情况，经常长脂肪粒会让我们的皮肤变差，这个时候人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们长脂肪粒的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以改善人们长脂肪粒的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、眼部护理
总是出现脂肪粒的朋友们，应该要做好眼部护理，可以每天要做眼保健操，这样经常给脸部和眼周围做按摩，能够有效的促进脸部的血液循环，还可以加快肌肤的新陈代谢，长时间下去能够帮助人们消除脂肪粒，还可以预防脂肪粒的出现。
大家都知道眼睛对人们来说是非常重要的，它是我们心灵的窗户，如果生活中长时间的熬夜或者长时间看电脑，很有可能会造成用眼过度，眼周围的血液循环就会变慢，这样也会导致脂肪粒的产生。所以，当我们眼部感到疲劳的时候，要适当的按摩，缓解疲劳。
2、维生素E去除脂肪粒
很多人应该不知道，其实维生素E能够帮助人们消除脂肪粒，对于出现了脂肪粒的人们来说，可以适当的买点维生素E油，睡觉前把维生素E均匀地涂抹在眼部周围，然后用手按摩几分钟至吸收，一般坚持一个月左右，脂肪粒会慢慢地脱落掉。
3、做好脸部清洁
洗脸时，我们可以用温水清洗，或者用热毛巾热敷眼周围，有利于将毛孔打开，在有脂肪粒的地方做好清洁，可有效去除油脂、污垢。然后，再用脂肪粒修护精华霜涂抹，轻轻按摩至吸收，也可以有效的消除脂肪粒。
4、柠檬消除脂肪粒
我们都知道早起一杯温开水，可有效清除体内垃圾，毒素，同时清理肠胃。那么，关于消除脂肪粒，我们可以将一两片柠檬放进沸水中，浸泡之后饮用，能够增强肠胃蠕动，帮助消化，还可以消除脂肪粒。
注：柠檬有降低血脂的功效，促进新陈代谢，帮助排出体内油脂、毒素，从而消除由油脂形成脂肪粒。
脂肪粒的原因
形成原因一：各种错误保养习惯造成
很多人容易在不经意间养成不好的习惯导致脂肪粒产生。例如在用洗面奶或者面霜的过程中，对眼睛周围的皮肤也进行涂抹，次数多了，会导致脂肪粒产生并且越来越多。这是因为眼周围的皮肤要细腻柔弱，营养品容易堵塞周围的皮肤。
形成原因二：内分泌失调导致
出现脂肪粒的另外一种情况就是长期的内分泌失调，这会是你的面部油脂分泌过旺，而这时候如果皮肤没有清洁干净，就容易导致毛孔阻塞从而形成脂肪粒。
