牙齿是我们身体很重要的一个组成部分，但是一些朋友会有牙齿发黄的情况，笑起来的时候一嘴黄牙让人感觉很尴尬，牙黄怎么办呢?牙黄的危害有很多，不仅影响美观，也会影响牙齿的健康，那么牙黄的危害有什么?导致牙黄的原因是比较多的，平时的生活中注意预防，就能让牙齿避出现发黄的情况。
牙黄怎么办
1、少抽烟
很多朋友牙齿之所以黄是因为长期的吸烟导致的，因为烟草中的尼古丁和焦油是很容易导致牙齿发黄的物质，而且还会导致口臭的出现。吸烟对身体的健康也有很大的威胁，所以吸烟的危害不用说了，很多人都知道。所以想要缓解牙黄的症状，就要少吸烟。
2、尽量不要经常喝浓茶
有一些人是喜欢喝浓茶的，这是个人的喜好，但是想要拥有一口白牙还是少喝浓茶比较好。浓茶会产生茶垢，如果喝完茶之后不进行清理就会使茶垢存在于牙齿表面，久而久之就会使我们拥有一口黄牙。所以尽量少喝浓茶，如果必须要喝，就在喝完茶以后刷牙，可以在一定程度上避免出现牙黄问题。
3、一定要注意口腔卫生
口腔卫生对于缓解牙黄的问题来说是很重要的，比如说一天刷两次牙齿，饭后漱口，用牙线清洁牙齿等等，都是生活中常见的小事，但是能避免我们的牙齿出现发黄的症状。还需要经常去医院进行牙齿的检查，发现口腔问题之后及时的进行治疗。
4、饮食清淡为主
在日常生活中的饮食一定要注意，因为辛辣等油腻的食物会导致消化不良，产生口臭的问题，另外如果经常吃这些油腻的食物，而不爱刷牙，也会导致牙黄的产生。
