眼袋是非常影响人们形象的东西，每天照镜子的时候看到眼袋真的很烦躁，有了眼袋后一定不能拖延，此时应该要怎么去除呢?导致人们眼袋的原因有很多，可能是休息不好和皮肤没有护理好，大家在平时要怎么预防眼袋呢?
1、起床后按摩
人们在睡眠的时候，身体的新陈代谢速率会比较低，眼睛周围皮肤的血液循环也会变慢，所以大家在早上起来的时候，可以适当的按摩眼部皮肤，这样能够起到快速去除眼袋的效果，在洗完脸后，要适当的按摩眼睛皮肤，坚持5分钟左右就可以了。
2、规律作息，保证充足的睡眠
规律作息很重要，保证充足的睡眠能够预防和改假性眼袋。长时间有作息不规律和睡眠时间不足的情况，就会导致假性眼袋出现，想要更好的预防这个问题，保证充足的睡眠是非常有必要的，也能够让眼部皮肤有足够的修复时间，这样能够减少眼袋出现。
3、冷热敷眼
有眼袋的朋友可以用热水敷眼睛，这样能够很好的促进眼部血液循环，起到比较好的预防眼袋的效果，在睡觉之前用热水敷眼睛的效果会更好，不过有一点要知道，大家在敷眼睛的时候，水温一定不能太高，不然很有可能会带走眼睛周围的水分。
4、吃一些消肿利水的食物
有一些眼袋是由于人体内水分堆积引起的，故而对于此类情况引起的眼袋吃一些消肿利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。红豆、绿豆、冬瓜以及薏米等食物不仅营养美味，去除水肿的效果也是非常好的，喜欢的朋友不妨多吃点，可以有效去除眼袋。
5、使用眼霜
大部分眼霜都有很好的滋润效果，使用眼霜可以给眼部皮肤更好的滋润，起到很好的修复作用，减少皮肤缺乏水分带来的眼部问题，故而使用眼霜也能起到一定的去除眼袋的作用。如果在使用眼霜的同时，配合按摩的话，效果会更好。
眼袋的原因
1、睡眠不足
眼袋也有可能是因为睡眠不足所导致的，这是临床上比较常见的一个因素。如果患者长时间睡眠不足，就会让下眼睑部位出现浮肿，从而导致眼袋出现。另外睡觉的时候姿势不正确也会加速眼袋的生成，建议患者在晚上的时候尽量平躺入睡，减少侧卧睡姿的维持时间。
2、不良饮食
