酒是我们经常碰触的一种饮料，而红酒是很多人都喜欢喝的一种酒，不仅养生，还有美容功效。但喝红酒也是有所讲究的，你知道怎样喝酒健康呢?什么情况下不能喝酒呢?本文就将为大家讲解一些基本的喝红酒常识。
红酒常被人们认为是很好的养生饮品，可以多喝或随意喝，这样真的可以起到保健的作用吗?下面就来了解一下喝红酒常识吧。
3种错误的喝红酒方法
1、猛吃火锅、大肆喝酒
不少人喜欢诸如火锅、红酒等重口味的美食，殊不知，如果猛吃火锅再加大肆饮酒，很容易加重胃肠道的负担，刺激肠胃，导致胃溃疡等疾病的突发。
尤其是一些工作强度高、压力大的上班族，长期熬夜、饮食不规律本就伤胃，如果再贪食重口味的火锅与烈酒，那被胃肠道疾病缠上的几率就更大了。所以，为了胃健康，还是以清淡柔软的饮食为主。
2、葡萄酒与浓烈咖啡同饮
很多朋友会认为葡萄酒与咖啡都是富含情调的优雅之物，所以常常喜欢在饮用葡萄酒过后，选择来一杯热乎乎的咖啡来调节气氛。
其实，二者同饮并不利于健康。众所周知，咖啡含有咖啡因，适量饮用可以带来提神醒脑的功效。
但如果与葡萄酒等酒类同饮，则会加速血液循环，刺激心血管和大脑，对心脏、大脑带来较大伤害，因此“美酒加咖啡”并不科学。
如果想“美酒”和“咖啡”二者兼得，那还是间隔着饮用吧，二者的间隔时间好在三小时以上。
3、直接往葡萄酒里加冰块
这样做会因为冰块的加入而冲淡了葡萄酒原有的口感与香味，不利于人们品尝葡萄酒的风味和品质，更有可能会引起胃寒脾虚者身体的诸多不适，从而影响到身体健康。
想喝到冰爽的葡萄酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。白葡萄酒冰镇至8~12摄氏度饮用佳，红葡萄酒冰镇至14~18摄氏度饮用佳。
喝红酒的好处
1、你肯定比别人年轻
红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。
红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。
2、你大脑肯定比别人好使
红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。
3、你身体肯定不会发福
红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。
另外，红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。
