5.绿茶防、清
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少及的发生。茶所含的，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止。
6.绿茶防癌
绿茶对某些有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.绿茶美防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之。
8.绿茶可改善情况
近年的显示，绿茶能够帮助改善的情况，比如由细菌引起的，可喝一点绿茶减轻病况。
红茶的作用：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防引起的感冒，并预防与，降低血糖值与。
曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的的饮料之一，能够使的发病率降低”的结论。
曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的的饮料之一，能够使的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、、、小更能发挥抗酸化作用。
抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中具有杀除菌、使失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而的时候用红茶漱口。
红茶和绿茶哪个好
这个问题是一个很笼统的问题，笼统的答复是：两种茶叶对人体都有益，但作用方式不尽相同。
一、红茶的功效与作用：红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能使人骨骼强壮，为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
二、绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。
绿茶和红茶哪个好，喝红茶好还是绿茶好?
从药理学角度看，绿茶的保健功能更多。综合西方研究人员报道，绿茶至少有以下10种药理作用：抗菌、抗病毒。抗龋齿和消除口臭。降血脂、降血压、抗癌、抗辐射、降血糖及预防糖尿病等。
总而言之，在抗病防病方面，绿茶的作用要比红茶更胜一筹。
结语：很多的人都非常的喜欢喝茶，但是不同的茶叶有不同的功效，不同体质的人要选择适合自己的喝的茶!希望上述介绍的这些红茶和绿茶的不同，大家要牢牢记住哦，平时多了解这些常识是非常有帮助的哦!
