喝茶实现在不必可少的一项养生运动，茶对我们有着很好的作用，现在不仅是老年人喜欢喝茶，现在很多年轻的女性也喜欢喝茶，但是喝茶同样也会给我带来一些坏处，并不是喝茶就是好的，那么孕妇可以喝茶吗。
1、茶叶当中含有大量的氨基酸还有维生素，都是对人体好的物质，可以缓解油腻，利尿消食，在吃完油腻的食物时候后，可以一杯茶，缓解心里的油腻感，而且还可以促进排尿，清热解毒。
2、喝茶可以降低心血管疾病的发生，茶叶具有降低胆固醇和降低血脂的功能，而且茶叶当中的茶多酚可以抑制动脉平滑肌细胞的增殖，保护营养血管，增加血管的弹性，维持血液的粘稠度，所以喝茶可以预防心血管疾病。
3、喝茶可以美容瘦身减肥，现在大多数的女性喜欢靠喝茶来减肥，其中乌龙茶的减肥效果为好，茶叶可以帮助消化，促进胃肠蠕动，帮助体内的毒素随着大便的排出，是体内毒素减少，可以养颜，还可以预防便秘的发生。
4、喝茶对预防龋齿有很大好处。
5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
6、茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
7、茶叶中含有多酚、脂多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来可以吸收放射性物质锶，使之以粪便的形式排出体外;茶叶中的成分对质子束、X射线或γ射线引起的外辐射损伤也有防治作用，从而有效防止放射性物质对人体带来危害。
8、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
9、烟草中的尼古丁是一种剧毒生物碱，尼古丁随烟雾进入人体，当含量达到一定浓度时，便可产生尿中毒现象，出现头晕脑胀，全身不适。这时喝一杯浓茶，茶水中的咖啡碱能有效抗制尼古丁的毒性，使症状得到缓解。
1、由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
