喝茶有什么好处 怀孕可以喝茶吗

  茶是我国非常传统的一种饮品,因为它有悠久的历史,人们对它的而了解和研究也就越多,喝茶有什么好处大家知道么?我国很多人都喜欢喝茶,女性也是如此,那么孕妇可以喝茶吗?除了这方面要注意,女性在月经期间可以喝茶么?想知道一定要继续看哦。

  喝茶有什么好处

  1、有助于延缓衰老

  茶中含有一种叫做茶多酚的物质,这种物质具有很好的抗氧化性,是人体自由基的清除剂。已经有专业的报道显示了,这种物质的功效大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。

  2、有助于抑制心血管疾病

  茶多酚在人体脂肪代谢方面也能有很重要的作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,就会出现血管内脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

  我们要知道茶多酚中的儿茶素ECG和EGC还有一种氧化产物茶黄素,能够一直色斑的形成,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

  3、有助于预防和治疗辐射伤害

  茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

  4、有助于抑制和抵抗病毒菌

  茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。

  5、有助于美容护肤

  茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

  6、有助于醒脑提神

  茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

  7、有助于利尿解乏

  茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

  8、有助于降脂助消化

  茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

  9、有助于护齿明目

  茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克~15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克~1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。据有关资料显示,在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

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