红茶是常见的茶类，深受人们的喜爱。平时适当的喝一点红茶可以为我们的身体提供需要的营养物质，它具有比较多的营养。生活中红茶的泡法大家都了解吗?其实喝红茶是有一些副作用的，下面就详细的介绍一下吧。
1、喝红茶好处多改善血管功能助健康
平时多喝一点红茶可以帮助我们预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病,这一点是很早之前就被人们发现的,所以中老年的朋友在平时应该多喝一点红茶,红茶能改善人体的血管功能,它对人体健康有很好的作用。
我们应该知道红茶是很常见的茶类了，现在世界各地都可以见到红茶的身影,而研究也发现,在平时如果我们可以多喝一点红茶，能够减少冠状动脉疾病的病情,并减少中风及罹患某些癌症的机率。是一种很适合人们饮用的茶类。
2、长期饮用红茶也能降低心血管疾病的发生
长时间的饮用红茶可以帮助我们缓解胃部的寒冷，这样就可以减少腹泻的出现。如果有严重的朋友出现了肾冷痛的情况，那么可以饮用全酦酵茶,如普洱茶、红茶等。酦酵愈完全,也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物(如维生素c等)。
相反的所带来的负面影响,如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。
3、夏季喝红茶可以生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
4、红茶有消炎杀菌作用
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5.常饮红茶能够暖胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够暖胃。
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于”热性“,怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
