大麦茶的功效 想美白皮肤要常喝它

  大麦茶可以说是生活中常见的一种茶类,很多人都比较喜欢,在平时适当的喝一点大麦茶能够为我们的身体带来很多的功效。很多人喜欢自己制作大麦茶,那么大家知道大麦茶的做法是什么吗?其实饮用大麦茶是有一些禁忌的,下面会有详细的介绍。

  大麦茶的功效

  1、助消化

  大麦茶是一种很有营养的茶类,它含有丰富的淀粉酶和维生素,这些物质可以帮助我们增加胃酸和胃蛋白酶,如果我们因为疾病出现了食欲不振等问题,喝一点大麦茶可以缓解症状。除此以外,大麦茶中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动。

大麦茶是一种很有营养的茶类

  2、降火

  在我们出现上火的时候可以喝一点大麦茶,大麦茶含有人体需要的营养物质,人体需要的氨基酸,矿物质和不饱和脂肪酸等,它不会刺激到我们的神经,除了能解毒去油腻,我们如果因为上火出现了咽喉肿痛,便秘等可以喝大麦茶缓解。

  3、美白肌肤

  很多人不知道,其实大麦茶是可以帮助我们美白皮肤的,大麦茶会有这样的功效,主要是因为它含有丰富的维生素,特别对我们皮肤很好的维生素C、维生素E等成分,所以平时多喝一点大麦茶可以帮助我们美白皮肤,清除肌肤斑点、色素。

  4、防止便秘

  大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶,这样不仅可以消除多余脂肪,还可以有效的调节肠胃功能,防止便秘。

  5、防治肥胖

  大麦茶属粗粮食品,其中所含的膳食纤维有调整了消化吸收的功能,从而帮助延缓吸收营养物质,并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感,避免人体因摄入过多热量,脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。

  6、祛暑降温

  夏季炎热喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴,尤其适合老年人酷暑季节喝,它能很快补充身体流失的水分,解除口渴感,恢复体内电解质的平衡,避免发生中暑。

  7、防癌抗癌

  大麦茶含有抑制癌变的特定物质,对癌症有一定的预防作用。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。

  8、提高身体免疫力

  大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质,长期坚持服用能够很好的补充身体所需营养,改善体质,提高身体免疫力。

大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质

  大麦茶的做法

  磨大麦芽。如果需要的话,把茎和种子分开,用研磨机或用锋利的刀把花蕾切碎,直到它们被剁碎,但不能完全粉碎。

  把芽和黄油混合在一起。把它们放在一个碗里,用勺子混合花蕾和黄油,确保每一块都涂上油脂。你要把地板完全涂上,但不要浸泡在黄油里。

  倒一个茶叶袋,然后装满大麦黄油混合物。用剪刀把袋子的顶部切掉,然后把里面的东西倒空。把地上的大麦舀进袋子里,然后把它对折好几次以防止大麦溢出。如果你有一个金属球,你可以用它代替。或者使用一个咖啡过滤器:把大麦放在过滤器的中心,然后收集边缘并把它绑起来做一个小袋子。

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