红酒在所有的酒中是比较特殊的，它十分受欢迎，并且还具有一定的保健效果。红酒的功效是什么?适当的喝一些红酒，其实有一定的好处。红酒怎么喝?这个问题大家都应该要了解一下，掌握一些正确的喝法。红酒的禁忌有哪些?
红酒的功效
1、预防感冒
喝红酒可以帮助预防感冒，在现在这个流感季节是很重要的。红酒中的维生素以及多酚类的物质都是很多的，这些位置能够提升人的免疫能力，增强抗病毒的能力，从而预防和缓解感冒。但是注意少量饮用即可，不宜一次喝太多。
2、有效降低肺癌几率
喝红酒还能够预防肺癌，是不是没有想到呢?因为红酒中存在一种比较宝贵的物质，叫做白藜芦醇，这种成分是一种高效的抗氧化物，在肺癌的临床治疗中被广泛的使用。所以说，想要预防和缓解肺癌，多补充一些白藜芦醇是很好的。
3、保护牙齿
红酒除了带有酒精的味道之外，还会有一些葡萄的果香，所以很多人都爱喝。在喝了红酒之后，不必担心会产生口腔问题，其实红酒里面的链球菌能够与人的唾液中的钙瓷珠相结合，发挥预防蛀牙的作用。所以说，红酒能够保护牙齿。
4、促进睡眠
红酒中有一种褪黑素，这种元素能够促进睡眠，褪黑素能有效调节睡眠周期，同时还能缓解失眠症。如果你有失眠的烦恼，那不妨在睡前一个小时左右小喝一杯红酒，可以很好改善你的睡眠质量。
如果你白天上班很累，晚上结束了紧张的工作回到家，在睡觉之前喝点红酒也是有益的。可以有效舒缓你压抑的情绪、缓解紧张感，不仅能放松身心，还能睡个好觉。
5、美容养颜
如果女性朋友能坚持在睡觉之喝一杯红酒，可以有效帮助排毒哦，促进血液循环，快速排出体内毒素。在睡觉之前喝红酒不仅有情调，还能起到美容安神的作用，是不是很有益呢。
6、具有养肺的作用
红酒对于保肺跟养肺是很有益的，曾经的一项研究表明，红酒中含有一种叫白藜芦醇(Rresveratrol)的化合物。这种化合物具有治疗肺气肿跟慢性支气管炎的功效与作用，白藜芦醇可以有效抑制有害的化学物质。
