具有很强的抗氧化性
中医的角度上来看，还是从西方方向研究。喝绿茶，对我们的身体有很大的益处，在清除身体自由基当中，有很大的功效。因为绿茶当中含有茶多酚，是一种很好的抗氧化剂。是衰老，自由基等，茶多酚都是它们的克星。所以，为了防止衰老，与其每天到美容院，去进行昂贵的保养工作。还不如在家，静静地品上一壶绿茶，身体和心灵，都得到很大的放松。
帮助提神
有的上班族，每天熬夜加班，实在扛不住的时候，都会喝上一杯浓咖啡。虽然喝咖啡能够有效提神，抗睡眠。长期下去，喝浓咖啡对身体会有很大的伤害。小编在这里，向大家推崇喝茶提神的方法。大家在晚上，熬夜或者是学习的话，比较困倦时，不妨给自己沏上一杯绿茶，不要过于浓。不仅能帮助我们清空肠道中的垃圾。还能够帮助我们精神更好，不容易困倦。而且据有关调查表明，坚持喝绿茶，还能够有效降低我们患中风的概率。所以熬夜上班的朋友，赶紧放弃咖啡吧，喝上一杯绿茶，才是我们好的选择。
防止肺癌
对于广大的烟民来说，提到肺癌，这是令他们感到害怕的事情。在家庭中的家庭主妇，由于每天接触厨房当中的油烟，其实也是肺癌高发患者之一。而肺癌的患病人数，在我国也是逐年攀升，不断打破记录。肺部发生癌变后，不论是癌细胞的转移扩散速度，还是致死率，都是很高的。而绿茶，当中含有很高叫叶酸的物质，对于防治肺癌，有很显著的防治效果。所以大家在下午茶时间，不妨为家人，沏一壶养生的绿茶。
绿茶是一种含锌量特别高的一种物质，而锌元素对于一个胎儿的生长发育来说是特别重要的，如果孕妇喜欢喝茶，可以适当喝一点绿茶的，不过量不要太多了，孕妇每天喝绿茶的量好是在3-5克之间，要喝一些淡淡的绿茶，孕妇喝绿茶，还可以增强孕妇的心肾功能，同时也可以促进孕妇的血液循环，还有助于孕妇妇的消化，还可以预防妊娠水肿。孕妇是怕辐射的，喝绿茶有很好的预防辐射的作用。
总结：通过小编上文详细的介绍，相信大家应该更加了解关于绿茶这一饮品了，它不仅美味还具有一定的功效，因此，喜欢喝绿茶的朋友们可以适当的饮用一些，这对于人体的健康有着一定的好处。关于孕妇是否可以喝绿茶，通过上文大家应该知道答案了。
