菊花茶的功效 经常喝这种茶缓解喉咙发炎

  菊花茶是很常见的茶类,很多人都比较喜欢,菊花茶本身具有很多的功效,它到了我们的身体可以清热解火,还能够消除身体中的细菌。关于菊花茶的泡法有很多,大家都知道吗?其实饮用菊花茶是有一些禁忌的,下面会有详细的介绍。

  菊花茶的功效

  1、清热解火

  多喝一点菊花茶可以帮助我们清热解火,大家应该知道菊花茶性凉,有清热降火,消暑的功效,能够帮助我们缓解因为上火导致的便秘,痤疮,喉咙发炎,口腔溃疡等等症状,这个时候大家可以适当的喝一点菊花茶,起到缓解症状的功效。

多喝一点菊花茶可以帮助我们清热解火

  2、明目

  菊花茶是一种很有营养的茶类,它含有的营养物质非常丰富,喝菊花茶有明目的功效,还可以帮助我们很好的缓解眼睛疲劳,特别是对于经常面对电脑工作的朋友们来说,如果在生活中可以适当的喝些菊花茶能够缓解眼部疲劳。

  3、杀菌

  适当的喝一点菊花茶可以帮助我们很好的消除身体中的细菌,它含有的物质可以帮助人体对抗病毒,例如金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌等等,菊花茶对这些细菌具有一定的抑制功效,喝一点对我们的身体有好处。

  4、消除眼部浮肿

  熬夜过后会发现眼睛有些浮肿,或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象,这个时候可以用棉签蘸取菊花茶,轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上,慢慢浮肿就会消除了,菊花茶有着消除浮肿的功效。

  5、预防心血管疾病

  菊花茶能够帮助扩张冠状动脉,使冠状动脉的血流量增多,因此对于高血压,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

  6、抗衰老

  菊花茶中含有类黄酮物质,而这种物质有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的功效。

菊花茶中含有类黄酮物质

  菊花茶的泡法

  1、菊花茶的冲泡方法有许多,许多人,特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用,它不仅可以清肝明目、对抗辐射,而且还能降火解暑,非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单,直接将干菊花放入杯中,再冲入沸水即可。其实,要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。

  2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶,首先我们需要挑选上好的菊花,菊花很容易发霉、长虫子,市场上的菊花质量参差不齐,不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花,其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

菊花茶的功效 菊花茶的泡法 菊花茶的禁忌 
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