那么绿茶的功效与作用有哪些?很多人都会花很多的钱去买茶叶，这样的饮品营养丰富，但是具体的营养可能很少有人知道了。绿红茶和绿茶的区别有哪些呢?绿茶本身就有很多的品种，红茶也是如此，感兴趣就继续看下去吧！
绿茶的功效与作用
1、美容护肤，抗衰老
绿茶含有不少的抗氧化剂，所以多喝这种饮料能帮到我们抗衰老。另外绿茶具有收敛毛孔的作用，我们可以把绿茶做成爽肤水，用化妆棉敷在脸上，达到美容的效果。这种自制的绿茶面膜，经常使用的话也有不错的效果哦。
2、塑身减脂
绿茶中含有茶碱和咖啡因，研究发现经常摄入它们能够达到一定的减脂作用。如果有减肥的需求，不建议喝一些含糖的饮料，会导致发胖，可以喝点绿茶，这样不仅能解馋，还能达到帮助脂肪代谢的功能，坚持喝就可以看到效果了。
3、防辐射
绿茶里面含有茶多酚，还有一些抗氧化的成分，研究发现这些成分对于防辐射也有一定的作用。虽然现在我们都每天在使用电脑和手机等，但是对于防辐射这一块很少有人去重视，只有孕妇会穿防辐射的衣服，其实应该要注意防护。
4、提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。
5、利尿解乏
#茶叶中含有的咖啡碱还有一种作用，就是刺激肾脏，所有经常喝茶能让尿液快速的排出体外，这样就能减少有害物质在身体中停留的时间。咖啡碱还能排出尿液中的过量的乳酸，对于身体的疲劳也有一定的缓解作用，所有我们说经常喝茶能利尿解乏。
6、防龋齿、清口臭
#绿茶中含有氟，还有儿茶素，这种物质还具有抑制生龋菌的作用，所以经常喝绿茶还能有效的减少牙菌斑和牙周炎的发生几率。茶中含有单宁酸，也有一定的杀菌作用。同时，这总物质还能阻止食物中的渣屑繁殖有损牙齿的细菌，所以还有一定的预防口臭的作用。
7、抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。对急性和慢性痢疾也有治愈作用。
1、碧螺春
碧螺春，茶叶知识，产于江苏吴县太湖洞庭山，因此又称洞庭碧螺春，属于绿茶中的珍品茶类。碧螺春形状条索纤细，卷曲成螺，白毫显盛，香气浓烈耐久，滋味鲜醇爽口，以“形美、色艳、香浓、味醇”而闻名。
