茄子怎么做好吃 教你吃出不一样的茄子(14)

  教你怎么吃茄子

  孜然茄子的做法

  1.主料:茄子辅料:植物油、盐、辣椒粉、孜然粉、面粉。

  2.把茄子去皮,切块。

  3.加少许盐腌制出水分。

  4.撒上淀粉拌均匀。

  5.热锅凉油,油 热8成下茄子块。

  6.炸到茄子外表发黄熟透,倒掉多余的油。

  7.关火,加孜然粉、辣椒粉。

  8.拌均匀即可。

  蚝油茄子的做法

  1.茄子洗净去皮。

  2.切成条状。

  3.放入微波炉里加热3分钟。

  4.油锅里倒入油,比平时炒菜稍多一些,将茄子煸软上色,盛出备用。

  5.锅里留底油,放入蒜粒炸香。

  6.倒入尖椒翻炒。

  7.倒入茄子翻炒。

  8.加入番茄酱提色。

  9.加入蚝油。

  10.加入盐。

  11.关火加入味精。

茄子怎么做好吃 茄子的做法 茄子的营养价值 
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