2、腰肩疼痛
睡眠质量差，以及睡眠姿势的不正确，再加上平时生活中缺少锻炼，这些原因易使人的肩部和腰部出现酸痛的感觉。适当的用捶打可缓解该症状，但并不能起到治愈的作用。在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。长期坚持，会出现意想不到的效果。
3、慢性肠炎
日常饮食的不规律使胃部出现各种问题，但肠部也会受到相应的影响。当肠胃出现问题时，服用药物只能暂时缓解病情，治本还是要配合科学的饮食方法。可用姜汤坐浴，每次十分钟，如此可以暖和全身，促进血液循环的畅通，不但可治慢性肠炎，对于肚子常出毛病的人也是一大福音。再者，以萝葡的干叶煎熬而成的汁液，加上姜汁来坐浴效果更佳。
4、防暑降温提神
经常性熬夜及饮食的不规律，易出现精神萎靡、恶心等症状。另外，有爱好汗蒸的部分人群，进入高温区会出现胸闷、头昏等症状，适当喝点姜水可缓解。生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。另外，服用生姜水还可起到兴奋、排汗等作用。
5、祛除老年斑
面部的问题一直困扰多数人，尤其是老年人。老年人面部会出现严重的斑点，这些斑点不但影响面部的美观，还会使人的自信受到影响。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物，它们均具有很强的抗氧化和清除自由基作用。喝姜水能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”，它对以皮肤具有美容功效。可以在姜水里加点蜂蜜，其美容功效更佳。
