1、吃白萝卜的注意事项
以白萝卜来说，因为其属于性凉的食材，一般来说，体质偏寒的人不宜过多的食用，脾胃虚寒的人也不宜多吃，本身患有慢性胃炎、胃溃疡的人也应该要少吃。
天气转凉，夜间的温度开始有了一点下降，这个时候拉肚子是不少人容易遇到的情况，在拉肚子的时候，好就不要吃白萝卜了，这是因为在拉肚子的时候吃白萝卜，会造成病症更加严重。
多吃瓜果蔬菜是不少人经常会说的话，其实不然，这样的瓜果蔬菜并不是所有的瓜果蔬菜，在食用的时候，也是有需要注意的地方。
例如，白萝卜和橘子好就不要一起食用，这样搭配在一起食用，甚至会诱发甲状腺肿大的症状。
2、吃胡萝卜的注意事项
既然吃白萝卜有很多需要注意的地方，那么吃胡萝卜呢?是不是同样有很多禁忌需要注意呢?
在吃胡萝卜的时候，好要避免生吃胡萝卜，这是因为胡萝卜中的类萝卜素其实并不稳定，一般来说，生吃胡萝卜很难被身体吸收。
相对来说，把胡萝卜煮熟了食用，能够更好的保健身体。但是，对于妇女来说还是要多加注意，吃过多的胡萝卜会造成胡萝卜素引起闭经的情况出现，会抑制卵巢进行正常的排卵，这样对于备孕的女性来说，其实有较大的影响，因而，你想要成为一个准妈妈，好不要多吃胡萝卜。
任何食物都不宜过量，胡萝卜同样如此，在吃胡萝卜的时候，过多的食用，其实会造成其中的胡萝卜素对皮肤造成一定的影响，使得皮肤一直呈现出橙黄色并不是夸张的事情。
另一个值得注意的事情，在烹饪胡萝卜的时候，好不要加入过多的食醋，这是因为食醋中的醋酸会和胡萝卜中的胡萝卜素发生反应，造成胡萝卜流失。
结语：以上就是在生活中食用白萝卜、胡萝卜的简单描述，作为常见的两种萝卜，适当的食用对于预防癌症、保健身体有非常好的效果，希望大家要多加注意，通过食用这两种萝卜，避免受到癌症的危害，从而保健好身体。
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