青椒的功效 想不到这种蔬菜竟能净化血液

  青椒是很常见的蔬菜,很多人都非常的喜欢,它具有很多的功效,到了我们的身体之后能够提供需要的营养物质,还可以预防疾病出现。青椒可以做成多种美味的菜式,它的做法有很多,不过青椒的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

  青椒的功效

  1、青椒能解热止痛

  青椒是一种很有营养的蔬菜,它能够为我们的身体带来营养,青椒是一种味辛,性温的特色菜品,食用青椒之后可以帮助我们促进代谢,还可以让过高的体温降下来,并且青椒含有的物质能够放松肌肉,能起到一定的解热止痛作用。

青椒是一种很有营养的蔬菜

  2、青椒能散寒祛湿

  天气比较寒冷的时候可以多吃一点青椒,青椒中含有的物质可以帮助我们身体去除湿寒,青椒中含有丰富的辣味素,这个物质能够刺激血管,加快心跳,能温中下气,也能散寒除湿,大家适当的吃一点青椒能有效减少风湿性疾病的发生。

  3、青椒能开胃消食

  青椒本身的味道比较独特,它含有我们身体需要的天然辣味素,这个物质到了我们的身体之后,能刺激唾液和胃液等消化液的分泌,帮助我们增加食欲,也能加快肠胃对食物的消化和吸收,这样可以帮助人们开胃消食,平时适量食用可以有效减少消化不良的发生机率。

  4、青椒能净化血液

  青椒含有大量的叶绿素,这种物质进入人体以后可以抑制人体对胆固醇的吸收,也能让血液中的多余胆固醇分解并排出体外,能有效清除血液中的多种毒素,经常食用能起到净化血液和预防心脑血管疾病的重要作用。

  青椒的做法

  1.虎皮尖椒

  食材:尖椒3个,生抽3勺,木须2勺,糖1勺,蒜2瓣,植物油少许。

尖椒3个,生抽3勺,木须2勺

  1.尖椒洗净切段,蒜切末,料汁调好,平底锅烧热,不放油,直接放尖椒烙。

  2.用勺子逐个压一会儿,会听到水汽都出来的声音,至变软,两面有焦斑。

  3.把尖椒盛出,锅中倒植物油烧热,放入蒜末煸炒。

  4.再放入尖椒,放入生抽,醋和糖,烧入味即可出锅。

  2.青椒酿肉

  食材:肉500g,辣椒8个,小葱1根,蒜2瓣,盐1茶匙,糖半茶匙,玉米淀粉1小勺,酱油1小勺,老抽1茶匙,料酒少许,鱼露少许,鸡精适量,食用油适量,胡椒粉少许。

  1.将肉洗净剁成肉沫,加入切碎的蒜、葱、盐、糖、玉米淀粉、酱油、老抽、料酒、鱼露、鸡精、食用油、胡椒粉,将调料和肉沫搅拌均匀。

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