冬瓜的好处 这种常见蔬菜具有清热效果(2)

  冬瓜的吃法

  冬瓜炖排骨

  材料

  排骨七两,冬瓜一斤,盐少许,白醋两滴,鸡精少许

冬瓜带皮洗净切方块

  做法

  1、排骨切件洗净焯去血水,冬瓜带皮洗净切方块。

  2、先把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟,冷却能开盖(一定要放掉气再开盖哦,否则很危险的)再倒入冬瓜炖25分钟(因为冬瓜炖久了容易成羹不成形),喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。

  红烧冬瓜

  材料

  冬瓜,香菇,青红椒

  做法

  1、冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

  2、坐锅烧油将冬瓜小心煎香;

  3、将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;

  4、加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;

  5、等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就好了!

  冬瓜的禁忌

冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜

  胃寒疼痛者忌食

  冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

  红小豆

  冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。

  总结:冬瓜和红豆是不能一起吃的,这点估计很少有人知道吧!其实就是因为它们都具有良好的排尿作用,如果一起吃可能会导致尿频以及脱水的问题。另外冬瓜是寒性的,如果体寒比较严重,或者是处于经期,则应该少吃一些冬瓜。

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