大葱的功效 常吃这种食物可以降压降脂(2)

  做法

  1、猪肉切片,大约2毫米厚左右,用适量大酱拌匀,蒙保鲜膜,放冰箱腌制2个小时以上;

  2、大葱切段,然后在剖成小根的葱条;

  3、腌好的肉片取出,铺在案板上,中间摆上2,3根切好的大葱条,卷起来,中间穿过一根牙签把肉卷固定住,排上烤盘;

大葱切段,然后在剖成小根的葱条

  4、烤箱预热210度,烤箱上层,上下火,烤4分钟左右,翻面,再烤3,4分钟即可装盘,可以把烤盘里的汤汁淋到肉卷上。

  三、鱼肉大葱饺

  材料:鱼肉,300克大,100克面团,500克调味料盐,5克味精,6克白糖,8克麻油,少许生抽,少许

  做法

  1、鱼肉洗净去鳞,剁成泥;

  2、鱼肉内加入所有调味料一起拌匀成馅;

  3、取一面皮.内放20克鱼肉馅;

  4、面皮对折包好,再包成三角形;

  5、面皮折好卷成三眼形,即成生胚;

  6、再放入锅中蒸8分钟至熟即可。

  大葱的禁忌

  1.含钙量较高的食物

  首先我们要知道大葱中含有丰富的草酸,这些草酸会和我们身体中的钙结合形成草酸钙,草酸钙一般是不会被人体分解和消化的,并且也会阻碍人体对于钙的吸收,所以我们要知道大葱在平时不应该和含钙量比较高的食物同吃,例如豆腐。

首先我们要知道大葱中含有丰富的草酸

  2.狗肉之类热性食物

  大葱本身是温性食物,那么它就不要和温热性食物一起吃了,如果大葱和性热的食物一起搭配食用,这样是很容易导致人体出现上火的情况,如果本来就有上火的情况,那么这个时候上火的症状就会加重,所以大葱不宜和热性的食物一起搭配食用。

  3.六味地黄丸

  服用了六味地黄丸就不宜再同时食用大葱,因为大葱的功效与六味地黄丸是相反的,也就是这两种食物同时的话,功效会互相抵消,从而导致药效没有那么好。

  结语:上文已经为大家介绍了大葱的功效,我们现在对大葱应该有了一些了解,喜欢吃大葱的朋友在平时可以多吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质对于预防多种疾病还有不错的功效,是很有营养的食物。

大葱的做法 大葱的功效 大葱的禁忌 
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