大葱是很常见的一种食物，现在人们都把它当做调味品，适当的吃大葱能够为身体带来很多的功效，它能够帮助人们预防疾病，还可以增加食欲，关于大葱的做法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃大葱的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、预防疾病
常吃大葱能够帮助人们预防疾病，主要是因为大葱的多种成分均有抗病的效果，所以说常吃大葱能够预防疾病。大葱中含有丰富的果胶，这个物质到了身体中能够明显的减少结肠疾病的发生;大葱中的蒜辣素在抑制疾病细胞的生长方面有很好的效果。
2、发汗抑菌
适当的吃大葱能够起到发汗抑菌的效果，主要是因为在大葱中含有一些特殊成分，这些物质到了身体，能够有效的促进汗腺的形成，进而达到发汗散热的功效。要知道，葱油可以对上呼吸道形成刺激，适当的吃大葱能够使粘痰容易咳出体外。
大葱是很有营养的一种食物，在它当中含有丰富的大蒜素，要知道这个物质在抵御病毒、杀死病菌等方面有很好的效果，尤其是对于抑制诸如痢疾杆菌和皮肤真菌方面的作用更是强大。常吃大葱，可以有效发汗抑菌，维持身体健康。
3、舒张血管，预防老年痴呆
大葱中含有丰富的维C，维C有很好的舒展血、促进血液循环的作用，可以有效预防因血压突然升高导致的头晕，保持头脑灵活，在预防老年痴呆方面有一定的效果。常吃大葱可以舒展血管，预防老年痴呆。
4、壮阳补阴
大葱中含有的某些成分可以促进人体激素分泌，有效刺激性欲，有一定的“壮阳补阴”效果。民间有句俗语，“一根葱，10分钟”，由此可见大葱在提高男性那方面能力上面的显著功效。常吃大葱，对男性有很好的帮助。
5、增进食欲
大葱中含有的丙烯基硫醚可以刺激胃液分泌，有助于增进食欲。在日常生活中，要是大家遇到食欲不振的话，吃点大葱可以有效缓解这种情况。常吃大葱，可以增进食欲，保持人体摄入足够的热量来维持正常的生理活动。
大葱的做法
一、大葱烧海参
材料：水发海参，大葱，盐，花椒，料酒，胡椒粉，酱油，鸡精
做法
1、海参切大片，大葱切段
