柠檬的功效和作用 食用柠檬要注意什么(2)

  2、烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。

  3、牙痛者、糖尿病病人、胃及十二指肠溃疡或者是胃酸过多的患者不宜多食。

  如何挑选柠檬?

  选择柠檬时可以根据个人的喜好来选择,一般比较圆的柠檬会没那么酸果汁会比较多,而比较长的柠檬会比较酸一点,在看柠檬是否新鲜主要是看颜色,是否均匀为橙黄色的,如果颜色不均匀,这样的柠檬会不怎么成熟。

  过后是闻闻果香,香气扑鼻的柠檬味道会十分的香纯,然后再捏一捏柠檬,一般比较结实的柠檬而且不皮软的柠檬为好柠檬,如果软绵绵的柠檬证明已经不新鲜了,还有柠檬果头上都会有个绿色的结,如果脱落的也是不新鲜的柠檬。

  柠檬如何保存?

  柠檬的保存方法根据不同情况进行保持,一般切片后的柠檬食用不完的,可以将柠檬放于罐中,然后加入蜂蜜或是白糖、蜂糖来保护柠檬不被腐蚀,切记这样保存的柠檬千万不可沾水。如果是榨汁的柠檬,可以直接倒入冰格中,进行保存,需要吃时直接拿出来即可,对于整个柠檬可用纸包裹好,然后放于通风处即可,一般保存1个月左右,建议越早食用越好。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的关于柠檬的这些事,通过上文的介绍,大家对于柠檬是不是更加的认识了,柠檬有那么多的功效,赶紧吃起来吧。但是在食用柠檬的时候要注意,有饮食禁忌的人群要千万注意,不可食用太多。

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