桂圆是比较常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，桂圆具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们益气补血，还可以提高记忆力。关于桂圆的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃桂圆的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
益智
经常吃桂圆能够帮助人们益智，大家要知道桂圆被称为第一补脑灵丹。人们如果每天都疲劳、熬夜用脑过度，那么会对身体有很大的影响，这个时候要立刻煮一碗桂圆水喝，还可以者剥2、30颗干桂圆吃，这样有助于脑子恢复清醒。
宁心安神
桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效。
益气补血
患有轻微贫血的人在生活中可以适当的吃桂圆，桂圆中含有人体需要的大量葡萄糖、蛋白质等等，并且也含有铁元素，这些物质能够为身体带来能量，在桂圆之后能很好的提高身体的热量，能够为身体补充需要的营养物质，并且还能够促进体内的血红蛋白再生。
头痛头胀
生活中一旦出现来为头痛头胀的症状，可以适当的吃桂圆，主要是因为女性朋友如果用冷水洗头后，很有可能会导致头部受凉，尤其是再被寒风吹吹，这个时候就会有头痛、头胀的症状，此时大家要抓一把桂圆煮水喝，头痛能减轻。
提高记忆力
科学家通过实验发现，桂圆肉服用之后对于全身都具有很好的补益作用，特别是对大脑细胞。据悉，桂圆中所含有的一些物质能够促进报细胞的发育，起到消除疲劳和增强记忆力的作用。
延缓衰老
女性非常的适合将桂圆泡水喝，日常只要有机会都可以喝上一杯。因为服用桂圆具有很好的补血益气的作用，同时还能够延缓衰老，美容养颜。
桂圆的吃法
