菠萝是现在常见的水果，它吃起来甜甜的，本身含有的营养物质也丰富，比较适合人们食用，那么喜欢菠萝的人，知道它的好处有什么吗?菠萝的吃法有很多，除了直接食用，也可以做成各种美味的菜式，一些人不适合吃菠萝，菠萝的禁忌有哪些?
1.美容美肤
常吃菠萝对人们的皮肤是很好的，在菠萝中有丰富的维生素B，这个物质到了身体中，能够很好的促进血液组织循环，还可以预防皮肤干裂，菠萝中的物质会在我们的皮肤表面形成一层保护膜，这样能够起到非常好的美容美肤作用。
2.生津止渴
菠萝是一种很有营养的水果，经常吃能够起到生津止渴的作用，在菠萝中有很多的菠萝蛋白酶和维生素，这些物质到了身体中，可以促进胃部胃液分泌。我们都知道菠萝的果汁口感比较鲜甜，吃起来的味道很好，菠萝有各种营养物质。
3.开胃消食
消化不好的人，在平时可以适当的吃菠萝，菠萝中的物质能够起到促进消化的 作用，所以发现自己有消化不良的情况，可以适当的吃菠萝改善症状。菠萝中有丰富的纤维素，这个物质能够促进肠道蠕动，常吃菠萝能够促进排便，预防便秘出现。
4.减肥
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。
5.助于消化
菠萝是寒性的，在食用的时候不要一次性吃太多，适量食用能促进人体的消化功能，能帮助清除残留在体内的毒素，还能有效的分解蛋白质，增强胃肠间的蠕动，达到一定的排毒效果，此外它还能帮助产后孕妇提高食欲，对产妇的健康比较有利。
菠萝的吃法
菠萝披萨
食材准备
菠萝半个，披萨饼胚1个，番茄酱适量，马苏里拉芝士碎适量，香蕉片，小圣女果适量。
制作方法
1、准备好所有的食材，然后将菠萝切成小丁或者片状备用
2、用叉子在披萨饼胚的表面插上一些小孔，然后均匀的抹上番茄酱，撒上马苏里拉芝士碎，然后再铺上一层菠萝片，香蕉片以及圣女果，后再撒上一层芝士碎。送入提前预热好的烤箱中，温度调整到220度烤20分钟即可出炉食用。
泰式菠萝虾仁炒饭
食材准备
菠萝半个，虾仁4-5个，鸡蛋1个，白米饭1碗，嫩豌豆少许，或萝卜半根
制作方法
