葡萄是很多人都喜欢吃的水果，吃起来的味道酸酸甜甜的，汁水也丰富，大家知道吃葡萄的好处有什么吗?葡萄的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成果汁。多数水果都是有禁忌的，葡萄的禁忌有哪些?
葡萄的好处
1.预防心脑血管病
葡萄能预防心血管疾病出现，主要是它当中的物质，能防止血栓的形成，如果大家常吃葡萄可以降低体内血清胆固醇，能降低血小板的凝聚力，多吃葡萄能预防心血管疾病出现。
2.兴奋大脑
生活中总是有神经衰弱、过度疲劳的情况，是可以多吃葡萄的，在葡萄中有葡萄糖、有机酸和氨基酸等物质，它也有人体需要的维生素，葡萄中的物质，对兴奋大脑有效果，也能缓解不适的症状。
3.祛痰
很多人应该不知道，葡萄可以祛痰，在葡萄中的营养物质，可以清热化痰，还能将对肺部细胞有毒的物质排出体外，减少喉咙痰液出现，坚持吃葡萄能缓解呼吸道炎症，也能改善痒痛症状。
4.抗病毒
对于体弱、血管硬化及肾炎的病人来说，葡萄中含有的葡萄汁可以起到很好的辅助疗效。另外，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
5.利尿、消肿
葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
6.抗辐射
常吃葡萄还可以预防和减轻紫外线对于我们皮肤的伤害，还可以减轻电子设备对于皮肤造成的伤害。
7.减肥
我们都知道，吃葡萄不易发胖。那是因为葡萄的热量很少，还含有大量维生素的，每天食用十来颗葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
8.增进食欲
多吃葡萄还可以治疗消化不良、食欲不振等情况，葡萄可以帮助我们开胃，增进食欲，并且还能够有效补充身体虚弱的症状。
葡萄的吃法
烤葡萄
你有想过葡萄烤过会更好吃吗?只要把葡萄、油、盐和黑胡椒放进1个大碗中混合拌匀，然后把葡萄倒在铺了烘焙纸的烤盘上，再将烤盘放入以200度C预热的烤箱中，烤30分钟就完成了。烤葡萄除了可以当成点心，还可以洒在沙拉、冰淇淋、燕麦粥等食物上，或是与非常对味的肉类食材做搭配，例如将烤葡萄当成配菜跟肉一起摆盘，或是在户外烤肉时，把葡萄和肉串起来一起烤。
