[功效] 清热，平肝。治降血压。
柠檬马蹄汤
[配方] 柠檬1个，马蹄(荸荠)。
[做法]
水煎。可食可饮，常服有效。
[功效] 用治降血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。
醋浸花生米
步骤：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。
作用：具有清热等功效，可治降血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。
冰糖豆腐粥
材料：豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。
步骤：用豆浆渚硬米、渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
治：降血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
鲜芹菜汁
材料：芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。
作用：芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红 精神兴奋的降血压患者适用。
芹菜苦瓜汤
材料：芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。
作用：芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治降血压，头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦。
海带绿豆汤
材料：海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。
