粉葛

　　粉葛并不是很常见，因为它是广东一带很受欢迎的一种保健品，既然大家对粉葛不是很了解，那么今天三九养生堂的小编就来告诉大家关于粉葛的养生知识，让大家认识粉葛并对它的营养价值有一定的了解。

　　粉葛是豆科类植物，粉葛的藤蔓可以长达十几米，现在大部分分布在我国的广西广东，是当地很好的保健品之一。粉葛是一种珍贵的中草药。

　　粉葛的营养价值

　　粉葛主治外感发热、头项强痛、麻疹初起、疹出不畅、温病口渴、消渴、泄泻、痢疾、高血压、冠心病。粉葛无论是藤蔓还是根部都可以食用，味道甜苦，治疗感冒发烧腹泻痢疾的作用。

　　当然了吃粉葛对我们的身体是有很多好处的，粉葛不仅有清热解毒的功效，同时粉葛还具有缓解头痛的作用，日常常吃粉葛还能让我们保持心情的宁静，拥有一个健康的好睡眠，因此粉葛成了日常生活中一种常见的保健品。

　　越来越多的人开始食用并喜欢上粉葛，所以粉葛的科学养生吃法逐步被发现，也就是说经常吃粉葛对我们的身体还是有很多益处的，而那些患有高血压的人可以多吃一些粉葛，因为粉葛是可以降压的。

　　粉葛是粤人非常熟悉的煲汤食材，因为粉葛有开郁散火的功效，十分适合广东地区气候环境下的当地人用来调理身体，例如胃肠有热滞，感冒头痛，项背肌肉拉紧疼痛，血压高等都能用上粉葛。

　　粉葛的功效

　　1、粉葛虽然其貌不扬，但是功效去不容小觑，粉葛可以效的治疗由炎症引起的发烧感冒，并且可以清热解毒，快速缓解头痛。

　　粉葛既可以煎药喝，也可以做与其他的食材一起作出养生的食物，粉葛的功效不会减少。

　　2、粉葛在我国的古代因为治疗初期麻疹而广为人知，粉葛还可以祛除体内毒火，治疗疹出不畅。

　　粉葛对我们的内分泌系统很大的改善，粉葛常见的食用方法是煲汤，味道微苦，效果颇佳。

　　3、粉葛还是治疗胃肠疾病的良药，无论是腹泻还是痢疾都可以效治疗。胃口是我们身体的动力工厂，粉葛便是我们身体动力来源的保障。

　　其中粉葛还一种做法是和五花肉一起慢炖，味道可口并且可以滋阴补肾。