凉拌海带丝 夏季吃它的黄金时候

  凉拌海带丝,是我们很多人都非常喜爱的一种凉菜,口感咸鲜微辣,海带中含有丰富的碘,可以增强人体的抵抗力。那么,怎么做凉拌海带丝好吃呢?凉拌海带丝的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  做法一

  凉拌海带丝原料

  水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。

  步骤

  1、将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。

  2、将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。

  3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。

  做法二

  原料:海带、葱、蒜、辣椒、酱油、醋、盐、糖。

  做法

  1、将海带切成细丝,用水焯熟;

  2、加上葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油小炝一下;

  3、放了美极酱油、凉拌醋、盐、糖,搅拌一下。

  做法三

  原料:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。

  做法三步骤

  1、干海带在高压锅中蒸4分钟;

  2、洗干净后水发,勤换水;

  3、取泡发好的柔软的海带切丝,在开水中焯一下,沥干水分;

  4、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀;

  5、另起油锅,下入切好的红椒,油热后迅速离火,把热油和辣椒浇入拌好的海带上。

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