当人体饮用大量饮料之后，尤其是在酷热的夏天更是追求冰爽的感觉，喜欢喝从冰箱中拿出的饮料，这些冰霜的饮料虽然能满足暂时的需求，但是凉性饮料却和肠胃中的热度形成对比。
于是胃血管则会出现收缩等不良反应，使得本身血流量就不多的肠胃变得更少，这便很容易使得正常肠胃出现失调状况，从而诱发胃痉挛、胃痛等不良病状。
同时，一些饮料中还含有碳酸成分，那么自然会含有二氧化碳，当被人体摄入进入肠道之后会抑制肠道中菌群产生，使其出现不均衡的因素，久而久之便会影响正常的肠胃机能。
而且，饮料中还含有色素，进入消化道中很容易产生沉积，从而引起消化道不适等不良反应，其中腹泻、腹胀、消化不良都是主要病状表现。
二、保护肾脏健康的方法
肾是先天之本，人体生长发育的整个过程都是肾脏中精气的盛衰而起作用的，因此拥有一颗健康的肾脏是维持人体健康的基础。
1、多喝水
水是维持人体生命体征的主要因素，饮水不足容易使得毒素在体内无法及时或彻底清除，于是便会对肾脏健康造成严重损伤，因此养成多喝水的习惯是护肾的有效方法。
2、腰部保暖
腰部是肾脏所在的部位，因此在日常一定要注重腰部的保健。保证腰部免受寒气的侵袭，做好腰部的保暖工作，这都是保护肾脏的关键方式。
3、不能长时间服药
生活中小病小痛时发生，因此很多人便会选择服用药物解决。然而是药三分毒，不管是什么类型的药物都会对人们的健康造成不良损害。
