5、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
6、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。此外，油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化，积压在胃里时间久了自然会引起不适。
如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。
7、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
8、冰激凌
没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
9、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担，即便你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
对症用药治胃病
有些患者是多年的老胃病，而有些人则是突发胃不适，那么，日常我们如何对症用药治疗胃病呢?
烧心用铝碳酸镁。这时好选择能中和胃酸的药物，常见的如铝碳酸镁、碳酸钙、氢氧化铝等。这类药物服用时间相对灵活，饭前或饭后(1—2小时)以及睡前均可服用，也可在烧心、胃痛发作时服用。
胃胀痛多潘立酮。这时需要服用能增加胃肠蠕动的药物，如多潘立酮，莫沙比利等，好于饭前15—30分钟服用，这样进餐时能充分发挥疗效。但要注意，孕妇与1岁以下的孩子不宜用多潘立酮。
胃痛呕吐吃颠茄片。上腹部绞痛，有时合并呕吐，可及时服用颠茄片缓解胃部痉挛。如果买不到非处方的颠茄片，也可服用胃舒平、斯达舒等复方制剂。
