在中医来说，腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面，腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。在内因方面，腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主。
外因方面，腰痛是虚症和实症的辨症为主。
实者，是以腰痛较剧烈，其痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有闪挫腰痛及坐骨神经痛等等。
虚者，其腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，卧则减轻，这是属于腰肌劳损的腰痛。
四种中药的功效
杜仲
补肝肾、强筋骨、壮腰健膝的中药。
牛膝
补腰肌、强筋骨，可以治疗肾虚所致的腰膝酸痛的药。
鹿筋
可以壮筋骨，治劳损的要药。
老熟地
补肾、益阴血，也是治疗肾虚的要药。
在现代医学来说，慢性腰肌劳损可为急性腰扭伤治疗不当或不彻底所致的后遗症，也可因持续弯腰劳动(或运动)，引起肌肉韧带撕裂和劳损所致。临床特点为慢性间歇性或持续性腰肌周围酸痛，劳累时疼痛加剧，休息后好转，痛不剧烈，可持续数月甚至数年之久。
结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于腰肌劳损的治疗方法，不管是中医还是西医的治疗，大家选择适合自己的方法，在平时的生活中也要进行适当的锻炼，这样才能有助于身体健康。
