近感冒的人群猛增，不管是大小医院还是小型的诊所，你会发现大多是由于呼吸道感染造成的感冒、咳嗽、发烧。每当感冒来袭时，我们首先是想到赶紧治疗，然后是如何防止感冒传染给家人。在这秋季容易出现流行感冒，我们又该如何防治了?
今天，我们就一同了解如何在家中给空气消毒，防止感冒传染，同时我们又怎么从饮食和生活习惯上进行预防感冒?下面一同来了解一下!
一、给空气消毒
当我们患有感冒时，打喷嚏、咳嗽、说话和呼吸等行为都会造成感冒病毒漂浮在空气中，给空气消毒是预防家人之间、同事之间感冒交叉感染的一个重要措施。
1.熏艾草
熏艾草是一种中医防治感冒的方法，可能其气味不被大多数人所接受，有人认为其具有特殊的中药香味可以防治感冒，甚至可以泡茶。有人会觉得其气味难闻。但是这些都不妨碍其治疗感冒的作用。
首先，可以选择艾草放在密闭的空间内煎煮熏蒸，一般如果采用简单的艾叶只需要5克每平方米，时长在半小时以上。
其次，熏蒸之后记得通风换气，如果是艾条熏，则需要避免燃烧时产生的烟尘被吸入体内。
艾叶熏蒸时候产生的酮类、按油素、醇类等挥发性油，对感冒病毒、黄金葡萄球菌、肺炎球菌、伤寒杆菌等多种细菌和病毒具有抑制杀灭作用。其熏蒸时对空气中病毒的抑制率高达95%以上。
艾叶其他防治感冒用法
上文我们提到的熏蒸可能会耽误之间，并且不是很方便。下面我们介绍一些简单艾叶使用方法。
首先，利用大量的艾叶煎水15-30分钟，然后取水灌装在喷雾器中，喷洒需要消毒的房间内，效果不减。
其次，利用艾叶洗浴或泡脚，同样起到防治感冒的作用。艾叶洗浴或泡脚，其可起到通经活络、祛湿寒、理气等功效。这也是为什么古时卫生节(现代的端午节)常用艾叶洗浴和做香包的原因。
再有，艾叶也可食用，其食用可以起到生发阳气、暖腹、驱寒、镇定止痛等功效。所以才会有“艾叶能灸百病”这个说法。
2.喷洒消毒水
首先，可以选择喷洒过氧乙酸。其是一种强氧化性物质，其通过氧化有机物释放出水、乙酸和氧气，消毒过后的房间不会对人体造成太大的伤害。
其次，可以选择喷洒次氯酸钠(消毒液或漂白粉)，其也属于强氧化性物质，可以杀灭病毒，产生盐、水和氧气。
所以，想要给家中空气消毒，不妨试试这些化学试剂。他们也多用于医疗消毒，我们在家庭使用时，需注意避免接触到衣物、皮肤和食物等。
