一到冬天，很多人手上、脚上、耳朵上、甚至脸上就会生出冻疮。难看自不必说，严重的话会有溃烂之状，天气稍暖一些还会奇痒难忍，实在是让人头疼。令人头疼的是，这冻疮像是约会似的，每年都如期而至。怎样才能不生冻疮呢?这是每一个生冻疮的人亟需解决的问题。
冻疮偏爱的人群
1、儿童
儿童是易生冻疮的人群。别看他们平时活动量大，手摸上去也不凉，怎么就那么容易生冻疮的呢?原因是儿童的皮下小血管，在遇到气温变化时，会比成人更加敏感。而自身的调节机能发育并不完全，因此容易产生血流不畅的情况。那么冻疮也就自然产生了。
2、青年女性
为什么要强调是青年女性呢?中老年妇女的皮下小血管已经不那么敏感了，所以并不容易产生冻疮。并且青年女性一般都是寒性体质，一到冬天手脚冰凉，末梢血液循环差，所以冻疮就很容易找上门。
3、处于湿冷环境的人
冻疮喜欢10度以下的湿冷环境。如果你工作的地方比较潮湿，一到冬天，也是很容易生冻疮的。还有就是在我国南方，很多地方的冬天也比较冷，但是气候还比较湿润，这就给冻疮提供了“温床”。
4、穿着不宽松的人
特别是中青年男女，喜欢穿紧身衣。女性一到冬天就喜欢穿靴子，还以为这样能御寒。实际上，这都会人为地使末梢血液循环受阻，从而产生冻疮。
如何预防冻疮
趁现在天气还不是太冷，赶紧预防起来吧。
1、加强体育锻炼
体育锻炼可使全身血液流畅，并且能增强体质，从而自然地增强御寒能力。即使是没有时间去健身房或室外运动，也可以没事就搓手、跺脚，也能在很大程度上缓解血液的瘀滞。
2、注意保暖
冻疮都是冻出来的，所以保暖工作一定要做好。手套、袜子都要厚实保暖。还是要提醒各位容易生冻疮的女性，长筒靴能不穿就不要穿了，血流不畅，穿再长的靴筒，也不能达到保暖的目的。
