胃寒症状 合理饮食让你轻松告别胃寒(2)

  胃寒偏方

  炒花生米

  原料:花生米100克。

  做法:可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼,食此胃疼即可见轻消失。

  白酒煮鸡蛋

  原料:二锅头白酒50克。

  做法:倒在茶蛊里,打入一个鸡蛋,然后将酒点燃,酒烧干了鸡蛋也煮熟了,早晨空腹吃,轻者吃一至两次可愈,重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。

  炖鲫鱼

  原料:鲫鱼250克去鳞、鳃、内脏,洗净,生姜30克洗净切片,与橘皮10克,胡椒3克。

  做法:同包扎在纱布中填入鲫鱼肚内,加水适量,小火煨熟,空腹喝汤吃鱼。用于脾胃虚寒者。

  烤熟大枣

  原料:大枣。

  做法:用火将大枣烤熟,好烤脆,每天早、中、晚三顿饭后,用一杯开水泡三四个,泡到水变红色,大枣不太甜了喝下去。

  白糖腌鲜姜

  原料:鲜姜500克切成细末,白糖250克。

  做法:腌在一起,每日三餐前服用,每次吃一(普通汤勺),坚持吃一周,一般就能见效。

  桂皮红糖饮

  原料:桂皮15克。

  做法:水煎去渣取汁,加入红糖10克,调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。

  胃寒的注意事项

  一、规律的饮食

  现在因为生活的节奏特别快、生活压力也大,所以人们往往就很难有规律的饮食。熬夜加班暴饮暴食很症状、自己懒得动手随便买点生冷凉菜就打发了自己的饮食也很正常,而这些都是导致胃寒脾虚的可能原因。

  二、胃寒脾虚的症状

  胃寒脾虚的症状表现其实有很多,比如说常常因为天气变冷或者是吃了寒冷的东西就会觉得胃疼,得热疼痛则减,肚子饿了也会觉得胃痛,吃点东西就会好一点,女性胃寒脾虚的常见表现就是月经不调,痛经。

  三、多吃一些温补的食物

  胃寒脾虚的患者应该多吃一些温补的食物,比如说大枣、黑豆、老姜、胡椒、狗肉、猪肚等等,还要有规律的饮食习惯,可以少时多餐也可以定制定量,平时尽量不要吃寒凉生冷的食物了。

  结语:胃寒给我们的生活带来了不利,同时也影响了我们的工作和学习,给我们的身体带来了痛苦,今天给大家带来的一些胃寒的原因让你可以改掉生活中不好的习惯,还有一些治疗胃寒的食物帮助你更好的治疗。

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