牙周病 它有哪些预防措施

  牙周病对于我们的口腔伤害是非常大的,在生活中,许多人都是深受它的困扰,严重者甚至不得不选择拔牙,因此我们一定要避免这种疾病的出现。那么你知道牙周病是如何引起的吗,牙周病患者该怎样进行治疗呢,预防的方法有哪些呢?

  牙齿是我们吃尽各种美食的重要的组成部分。但是患有牙周病的患者却越来越多,让我们的生活受到了一定的影响。牙周病是常见的口腔疾病之一,也是导致牙齿丧失的一个主要原因。下面我们就来看看预防牙周病的方法。

  1、养成良好的卫生习惯

  坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

  2、有效提高牙齿及口腔的免疫能力

  将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化

  3、密切注意牙周疾病的早期信号

  如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

  4、养成健康的饮食习惯

  注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

  5、注意饮食方面的卫生预防意识

  切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

  6、定期进行口腔保健检查

  有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到医院进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。

  病因

  1、偏嚼习惯

  偏嚼习惯可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石,从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗,造成塞牙,引发或加重牙周病。

  2、创伤性咬合

  在咬合时,若咬合力过大或方向异常,超越了牙周组织所能承受的合力,致使牙周组织发生损伤的咬合,称为创伤性咬合。创伤性咬合包括咬合时时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。

  3、全身因素

  包括有内分泌失调、如性激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等的分泌量异常。饮食和营养方面可有维生素C的缺乏、维生素D和钙、磷的缺乏或不平衡、营养不良等。

  4、菌斑

  菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群,不能用漱口、水冲洗等去除。现已公认,菌斑是牙周病的始动因子,是引起牙周病的主要致病因素。

  5、偏食习惯

  偏食可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏,从而引发或加重牙周病。

  6、职业习惯

  一些职业习惯,如补鞋匠、木工等在工作时,习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等,对牙体及牙周均有损害,如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。

  7、吸烟习惯

  吸烟对全身骨胳都有影响,可加重骨骼的吸收,牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。

  8、夜磨牙、紧咬牙

  夜间磨牙、紧咬牙可造成牙齿的严重磨耗,加重牙周组织负担,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周病变加重。

  9、咬嘴唇、咬指甲、张口呼吸等

  这些都可加重牙周组织的负荷,还可使前牙移位,出现塞牙等症状,或使牙周组织原有病变加重。

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