耳鸣的治疗方法 得了耳鸣怎么办(3)

  2、高音调、顽固性耳鸣

  耳朵里经常有会间歇性的尖音出现,先是一侧耳朵而作,然后两只耳朵都会出现这种现象,并且声音越来越大,形成了双耳持续性的噪杂声,有些患者还会出现颅鸣的现象。

  3、耳鸣眩晕

  耳朵里经常会出现耳鸣,患者还会感觉到眩晕,时间长了这种症状会越来越严重,导致患者的听力功能逐渐减退。

  4、说话声音变大

  患者受到耳鸣的影响,导致外界的声音无法传达到耳内,那么患者就会习惯性的把手拢在耳后,达到增加接收音量的效果,所以自己在说话时也会加大音量。

  5、打岔或要求对方重复

  在和别人交流时经常会因为听不清或听不懂而打断别人说话,要求别人重复,打电话时也会要求对方提高音量,给患者的日常交流产生影响。

  耳鸣吃什么

  一、要减少脂肪的摄入

  如果人体内血脂比较的高,那么血液的粘稠度就会比较的大,动脉硬化因此产生了,继而出现了血液循环障碍,那么耳部供血不足,就会引发耳鸣的出现。

  因为耳部对于血液的供应是很敏感的,所以防治耳鸣的出现就要保持血液的顺畅,可是人体如果摄入脂肪过多就有可能发生耳鸣的出现,所以脂肪的控制是必须的。

  要健康的饮食就要设定,老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,日常生活中少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物,一定要在控制脂肪的过多摄入。

  二、多吃含铁丰富的食物

  在人体中氧气是很重要的,而耳部需要的就是养分,如果耳部缺氧就会引发听觉神经的损害,而其中身体就要多补充铁剂,因为缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,耳鸣也就会因此出现。

  日常生活中可以常食用一些紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜、木耳菜等等这些食物,人体中铁及补充足了,耳鸣的发生率也就会降低了。

  三、多食含锌食物

  还要多吃一些含锌的食物,因为耳蜗中含锌量是要很高的,而年纪比较大一些了,就会发生锌的降低,所以要多补充一下食物中的含锌量。

  日常生活中可以多吃一些鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、还有一些海产品,新鲜的水果蔬菜也要多多的食用。

  四、养成喝牛奶的习惯

  牛奶是不错的饮品,因为它其中含钙量比较的大,还有多种的维生素含量,这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环很有帮助,从而耳鸣的发生也就降低了。

  结语:上文就是针对耳鸣的原因及治疗方法的相关分析,希望对大家都有所帮助,在以后的生活中,避免可以导致耳鸣的状况,多吃一些含铁、钙、锌的食物,后祝愿大家身体健康,远离疾病。

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