调理月经如何食补 食疗方助你有效的调理月经

  相信大家都知道,如果女性出现月经不调的时候,都是需要进行月经调理的。那么月经不调应该怎么调理呢?调理月经应该如何食补呢?月经不调的治疗方法又有哪些呢?想知道的朋友就来看一下吧。

  月经不调的原因有很多,那么治疗方法也有很多,所以不必太过于担心,下面就给大家好好介绍下。

  如何治疗月经不调

  1.针对病因治疗

  对于病理原因,需要针对其具体病因进行相应治疗。

  2.止血与纠正贫血

  由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外,可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液治疗。

  3.调整周期

  可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗,也可用中药治疗。

  4.不孕

  下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵,是月经病的病理生理基础之一,也是不孕的原因之一,是许多患者迫切要求解决的问题。

  有些患者可能是因为排卵的时候黄体功能不足,所以会导致不孕。我可以根据患者的情况来选择不同的治疗方法,改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。

  5.减少月经失调的发生

  青春期前即应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖,忌寒冷刺激。

  要注意休息,通过一些食物来增加营养,减少疲劳,通过体育锻炼来增强体质,还要尽量控制自己的情绪波动,以免受到精神刺激,并且要保持心情的愉快。

  调理月经如何食补

  (1)玉米须炖瘦肉

  玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。

  (2)乌贼骨炖鸡

  乌贼30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。一般3-5次可见效。

  功效

  乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型月经过多,颇具疗效。

  (3)芝麻肝

  猪肝250克,豆油1000克 (实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。

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