乳腺癌爱找这种女人 中医告诉你为何生气伤女人

  乳腺癌给女性带来的不仅仅是身体上的伤害,还有精神、心灵上的创伤。而乳腺癌早期并不容易被发现,这也增加了乳腺癌危害。乳腺疾病属于中医里乳癖范畴,其发生与女性爱生气有一定的关系。

  乳腺癌爱找上“生气”的女人

  乳癖是中医里对乳房疾病的称呼,常常表现为乳房的大小不一、疼痛、有肿块、乳腺的增生等。这类乳房现象会有癌变的风险。

  而导致乳癖发生的病因则是情志不遂与冲任失调,长期抑郁、爱生气、生闷气,导致肝气郁结,导致乳房经络不畅,出现肿块。而所谓的冲任失调,指的是人体脏腑经络气血功能失常,导致身体失衡与气血不畅,表现为爱生气、经期紊乱、乳房胀痛与乳腺增生等。

  乳癖在30-50岁女性身体上多发,并且没有季节的限制,据网络不完全统计,乳癖占所以乳房疾病的75%。

  所以说,爱生气的女人更容易招惹乳腺疾病,而乳腺增生、乳腺囊肿等疾病,会有一定的癌变风险。除此之外,生气对女人还有很多其他伤害。

  生气伤害女人

  常说“气大伤肝”、“气的肝疼”,在中医里,人的七情六欲都与人体脏腑的活动有关,愤怒、抑郁、生气等会导致肝、脾功能的失调,继而容易头痛、食欲不振、消化失调,以及女性的经期失调,

  而现代的西医也列举了生气对女人危害,即:皮肤容易长色斑、患胃溃疡、减弱大脑供血、影响内分泌、降低免疫力、容易心肌缺氧、危害肺部健康等。

  另外,经常生气不仅伤害自身健康,同时还会影响与他人的关系,给工作与生活增加困扰,那么爱生气的女性该怎么做呢?

  爱生气可以这样做

  1.离开是非之地,远离惹你生气的源头,冷静之后再想办法。

  2.深呼吸、喝口水,做一个深深的呼吸,提供大脑的供氧量,可镇静过于兴奋的神经,同时喝点水,缓解生气给胃部带来的不适。

  3.顺应时节养生,中医里养生认为春季宜活泼、夏季畅达、秋季恬静而冬季收敛。秋冬季节很容出现“秋季抑郁症”,这种情况下要注意充足的睡眠、光照,以及补充维生素B族。

  4.运动,发泄式的运动如跑步、登山、游泳,可以释放不良情绪。另外,运动可以令身体产生快乐因子,对抗不良情绪。

  5.患有乳癖的女性注意疏肝理气,如可以选择玫瑰花茶、茉莉花茶、陈皮茶等。

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