定期查体和咨询
脑梗塞的预防首先要注意应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。
不主张定期输液
尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗塞的产生，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
改变不良生活方式
彻底戒烟，控制饮酒量是脑梗塞的预防要点。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则好。
给老人一个安定舒适的晚年是脑梗塞的预防目的，对于脑梗塞的预防，一直是要放在心上，在行动上坚持的。要知道的是，一时的疏忽很可能成为脑梗塞的预防无效的楔子。
脑梗发作时怎么办
1、首先拨打120急救电话寻求帮助。
2、同时做好院前急救：检查一下生命体征情况，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术。病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，并要盖上棉毯以保暖。
3、失去意识的病人，应维持昏睡体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。
4、脑脑梗塞病人呕吐时：脸朝向一侧，让其吐出;抢救者用干净的手帕缠在手指上伸进口内清除呕吐物，以防堵塞气道;装有假牙者，要取出假牙。
5、未得到医生许可，别让病人进食或饮水。
6、脑脑梗塞病人抽搐时：迅速清除病人周围有危险的东西;用手帕包着筷子放入病人口中，以防抽搐发作咬伤舌头。无筷子时也可用手帕卷着，垫在上下牙之间。
7、急救车到时，要将病情准确地转告医生。要点：发作的具体时间，有否呕吐，症状是否逐渐恶化，意识情况如何，头痛的程度，是否有手脚麻痹、语言障碍，是否在服用降血压药，有没有受伤等等。
结语：脑梗塞的预防是十分重要的，生活当中特别是老年人要做好预防措施，那么怎么预防脑梗塞比较好呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍都可以帮到大家哦!
