(1)富含维生素A的食物
维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。
(2)富含维生素C的食品
维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。
2.眼睛散光怎么治疗
有助于改善视力的保健食品通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。
散光的护理方法
以下是护理散光的方法
1、指导养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，休息时可贴敷瞳/仁/眼/贴补充眼部营养，提高眼部素质。
2、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。
3、毎年定期眼部检查1-2次。
4、指导认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
5、看书时光线要充足，光线好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
6、不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。
7、选择读物时字体要清晰，不可太小。
8、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
9、连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。
治疗原则
1.规则散光：可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正;
2.不规则散光：可配用高透氧硬性角膜接触镜矫正;
3.18岁以上成人的高度散光可考虑行角膜屈光手术治疗。
用药原则
凡是散光眼一定要散瞳验光，特别对混合性散光更为重要;
2.学龄前儿童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳验光，每日两次，连续三天后方可检影验光; 三周后需要复检。
3.一般青少年用托比卡胺滴眼液散瞳验光;
4.少数病者滴用阿托品后，面色潮红甚至颈部、全身发红、口干，这是对阿托品药有轻度反应，只要多饮温开水，过1—2小时后症状消除。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道散光可以治好了么?您是不是也已经知道散光的症状有哪些了呢了呢?小编希望您可以把今天学到的有关治疗散光的好方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快行动。
