头昏昏沉沉怎么回事?这是很多人都会疑惑的一个问题，有时候感觉莫名的头昏沉，这种情况下我们应该怎那么办呢?哪些情况会让我们产生头晕的现象，头晕竟然可以通过这些食物来进行缓解，下面就让我们一起去看看吧。
头昏昏沉沉怎么回事
一般情况下头晕晕沉沉的大家会想到的是脑袋里会有什么毛病，或者是因为高血压引起的，这些确实是常见的病因，但是如果有高血压病史的患者一定要注意了，一定要排除排除血压控制不好而引起头晕的可能，如果在安静状态下，即使吃了降压药还是高血压，要及时就医降压治疗。
还有就是如果是在更年期或者是有长时间胃病的，这个要注意了，要去医院做一个血常规，看看是否是因为慢性失血过多引起的头晕。另外，还要排除糖尿病的可能，现在糖尿病不仅仅是老年人，很多年轻人也有，高血糖和低血糖都会引起头昏昏沉沉。
长期坐着工作的上班族要注意了，因为长时间的坐立还有坐姿不正确，也会导致头晕晕沉沉的，拿不出精神状态来，如果头昏时会有剧烈头痛或眩晕，甚至有时候会晕倒，那要去医院看看。
1、 头昏昏沉沉用湿热敷法
药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g,防风、雪上一枝莲各20g,白芷花10g,乳香15g。捣碎和匀,分装布袋中,放入水中浸泡约20分钟后,放入蒸锅中加热20分钟,取出降温至50℃左右时,置于颈部热熨。
每次30分钟,凉了可再加热,每日2次,10日为一疗程。有条件者,亦可将上述药物加水煎煮,取浓缩液至100ml,用8cm×12cm与12cm×12cm绒布两块,浸透药汁,置于颈部,并加置相等大小的两块电极板,通以15mA强度的直流电作离子透入。本法是中医湿敷疗法的扩大应用,利用直流电使药物离子通过皮肤、黏膜引入机体内,达到治疗目的。
2、 头昏昏沉沉的日常治疗
头痛头晕是临床中常的症状,剧烈的头痛往往搅得人坐立不安,痛苦不堪,然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛,人们都习惯服用止痛片,而采用足部按摩既无副作用,而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国,流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点,倍受群众欢迎。近几年来,脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。
