卫生巾：避免使用带有药物或香味的卫生巾，换卫生巾的次数要勤，每两小时更换一次，以免经血成为细菌的“培养皿”。
女性外阴疼痛怎么治疗
1、日常生活中及时预防
(1)保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。
(2)外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。
(3)不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。
(4)大多数患者承受着心理和人际关系的压力。建议询问她们的人际关系，包括与其性伴侣的关系。并且应向患者解释这些询问是为了解决她们的病痛。
2、及时做相关检查
(1)问诊，在初诊时耐心倾听患者的倾诉，仔细检查外阴、阴道和口腔;对阴道分泌物进行镜检及PCR检测;更好的排除各种病因明确的外阴疼痛性疾病。
(2)科室检查，阴道分泌物直接镜检，可检出真菌。人乳头瘤病毒的聚合酶链反应(PCR)检测，部分患者可检出人乳头瘤病毒。
(3)其他辅助检查。
3、注意饮食保健
(1)外阴疼痛宜吃的食物
a、宜多食用含维生素B丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鲜蔬菜。
b、宜吃凉血解毒食物：绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
(2)外阴疼痛不宜吃的食物
a、忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
b、忌海鲜发物：带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
总结：以上就是关于外阴疼痛的一些情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当出现这种情况的时候，一定不要慌张，好是去医院进行治疗，在平时的生活中，要养成良好的生活习惯。
